Kumpulan Kata Kata Lucu Gokil - Halo guys, bertemu lagi dengan pusat berita remaja. Kali ini pu-ber memposting kata-kata lucu untuk kamu yang hobi galau. Itung-itung biar galaunya ilang. Gak capek galau terus? :D. Lagian gak boleh galau terus. Kita tuh harus nikmatin dan syukuin hidup ini. Nah, berikut ini adalah bebeapa kumpulan kata kata lucu gokil untukmu. Check this out guys :
"Jika ada orang yang menghina, jangan terburu-buru menyangkal karena sepertinya mereka telah berkata kebenaran"
"Kata orag tua, jangan menikah dengan wanita sekampung, tapi menikahlah dengan satu wanita
"Ketika anda melihat hantu janganlah anda takut, tapi takutlah ketika anda sedang bercermin"
"penyesalan itu datngnya di akhir, karena jika datang di awal maka itu namanya pendaftaran"
"Jangan coba-coba untuk mengurusi teman, karena belum tentu teman kita ingin berbadan kurus"
"Jika kita dilempar dengan batu, maka balaslah dengan senyum dan bunga, namun pastikan pot pun ikut"
"Hati-hati jika ingin membalas budi, karena belum tentu bahwa Budi yang melakukannya"
"Malu bertanya sesat di jalan, jika banyak bertanya dikira wartawan"
"Janganlah kamu menuntut ilmu, karena sebenarnya ilmu tidak bersalah"
"Setinggi-tingginya burung bangau terbang, nantinya juga akan menjadi kecap"
"Seberat apapun pekerjaan jika tidak dikerjakan maka akan terasa lebih ringan"
"Jangan salahkan diri sendiri jika merasa jelek, tapi salahkan orang tua, karena jelek adalah keturunan"
"Kesuksesan seseorang berawal dari mimpi, maka dari itu marilah kita tidur bersama agar mencapai kesuksesan"
"Kecantikan memang relatif, tapi kejelekan adalah hal ytang mutlak"
"Cinta itu sebenarnya photogenic, membutuhkan ruang yang gelap untuk berkembang"
"Jangan sombong ketika di panggil Pak Camat, jangan sombong ketika di panggil Bos, karena natinya juga akan di Panggil Tuhan"
Itulah guys, kumpulan kata lucu yang dapat kami berikan buat kamu yang lagi galau. Moga aja setelah baca kata-kata lucu di atas galau nya ilang deh. Semangat deh pokoknya. See you guys.
Minggu, 25 Agustus 2013
Senin, 12 Agustus 2013
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami - Memiliki berat badan ideal adalah impian bagi semua orang, apalagi para remaja juga ingin memiliki berat badan yang proporsional. Nah, hal yang sering dilakukan para remaja adalah melakukan segala aktifitas yang digemari tanpa berpikir akibatnya terhadap berat badannya kelak. Nah, oleh karena itu, pu-ber membantu kalian para remaja untuk menurunkan berat badan secara alami dan tinggalkan kebiasaan yang dapat menambah berat badan kalian. Check this out :
Menambah Waktu Olahraga
Cara pertama dalam menurunkan berat badan adalah berolah raga. jika sebelumnya anda juga rutin melakukan olah raga, maka menambah jadwal olah raga adalah cara pertama yang harus anda lakukan. jika sebelumnya anda melakukan olah raga 30 menit, sekarang tambah menjadi 45 menit atau 1 jam dalam setiap harinya.
Hindari makanan cepat saji
Makanan cepat saji yang sarat dengan kalori sebagian besar memiliki kandungan lemak. Bahkan, satu porsi makanan cepat saji, terutama jenis junk food yang mengandung seluruh jumlah kalori yang kita butuhkan dalam satu hari. Jangan mengkonsumsi makanan cepat saji dan berat badan Anda akan berkurang dalam waktu seminggu.
Hindari Minuman berkarbonasi/minuman ringan
Minuman berkarbonasi biasanya adalah minuman ringan yang didalamnya mengandung 250 kalori yang semuanya berasal dari gula. Selain itu, dalam minuman ringan tidak mengandung vitamin. Wanita yang minum soda terlalu sering akan lebih mungkin terkena obesitas, diabetes atau osteoporosis.
Kurangi Porsi Makan
Tentu saja sangat sulit bagi Anda untuk mengurangi porsi makan. Oleh karena itu, Anda hanya dapat menyisihkan setengah porsi makanan dari piring. jika sebelumnya anda makan 1 piring penuh, berlahan anda harus bisa menguranginya dari seper'empat sampai setengahnya.
Makan Lebih Sering
Makan lima porsi kecil sehari akan membantu metabolisme Anda dan membantu Anda menurunkan berat badan. Dengan makan makanan kecil lebih sering akan membuat Anda tidak merasa lapar sehingga mencegah rasa lapar dan keinginan untuk makan berlebihan.
Memperbanyak makan Buah dan Sayuran
Jika Anda serius ingin menurunkan berat badan dalam seminggu, salah satu cara yang harus dilakukan selain peningkatan cara diatas adalah memperbanyak makan buah dan sayuran.
Minum Sebelum Makan
Tahukah Anda minum air 5-10 menit sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar? Minum air sebelum makan dan Anda akan dapat mengurangi porsi makan. Dengan penekanan pada air minum juga dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda.
Ganti Nasi Putih dengan Beras Merah
Solusi jika Anda ingin langsing begitu cepat adalah mengganti karbohidrat putih dengan karbohidrat kompleks. Karbohidrat ini memakan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh, membuat perut merasa kenyang lebih lama. Ditambah karena sulit untuk dicerna, sehingga tubuh menggunakan banyak energi yang berguna untuk mengurangi kalori. Beras merah, kentang (rebus), kacang-kacangan dan roti gandum jatuh ke dalam karbohidrat kompleks yang kaya serat.
Hindari gorengan
Gorengan mempunyai potensi penyimpanan lemak yang dapat meningkatkan kolesterol dan menyebabkan penumpukan lemak yang berlebihan dalam tubuh. Oleh karena itu hindari gorengan dan harus mulai konsumsi makanan yang diolah dengan cara direbus, dipanggang, pepes, kukus atau sup.
Itulah guys, cara menurunkan berat badan secara alami yang telah pu-ber rangkum dari blog lain. Semoga bermanfaat dan selamat berdiet. Terima kasih atas kunjungan kamu.
Menambah Waktu Olahraga
Cara pertama dalam menurunkan berat badan adalah berolah raga. jika sebelumnya anda juga rutin melakukan olah raga, maka menambah jadwal olah raga adalah cara pertama yang harus anda lakukan. jika sebelumnya anda melakukan olah raga 30 menit, sekarang tambah menjadi 45 menit atau 1 jam dalam setiap harinya.
Hindari makanan cepat saji
Makanan cepat saji yang sarat dengan kalori sebagian besar memiliki kandungan lemak. Bahkan, satu porsi makanan cepat saji, terutama jenis junk food yang mengandung seluruh jumlah kalori yang kita butuhkan dalam satu hari. Jangan mengkonsumsi makanan cepat saji dan berat badan Anda akan berkurang dalam waktu seminggu.
Minuman berkarbonasi biasanya adalah minuman ringan yang didalamnya mengandung 250 kalori yang semuanya berasal dari gula. Selain itu, dalam minuman ringan tidak mengandung vitamin. Wanita yang minum soda terlalu sering akan lebih mungkin terkena obesitas, diabetes atau osteoporosis.
Kurangi Porsi Makan
Tentu saja sangat sulit bagi Anda untuk mengurangi porsi makan. Oleh karena itu, Anda hanya dapat menyisihkan setengah porsi makanan dari piring. jika sebelumnya anda makan 1 piring penuh, berlahan anda harus bisa menguranginya dari seper'empat sampai setengahnya.
Makan Lebih Sering
Makan lima porsi kecil sehari akan membantu metabolisme Anda dan membantu Anda menurunkan berat badan. Dengan makan makanan kecil lebih sering akan membuat Anda tidak merasa lapar sehingga mencegah rasa lapar dan keinginan untuk makan berlebihan.
Memperbanyak makan Buah dan Sayuran
Jika Anda serius ingin menurunkan berat badan dalam seminggu, salah satu cara yang harus dilakukan selain peningkatan cara diatas adalah memperbanyak makan buah dan sayuran.
Minum Sebelum Makan
Tahukah Anda minum air 5-10 menit sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar? Minum air sebelum makan dan Anda akan dapat mengurangi porsi makan. Dengan penekanan pada air minum juga dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda.
Ganti Nasi Putih dengan Beras Merah
Solusi jika Anda ingin langsing begitu cepat adalah mengganti karbohidrat putih dengan karbohidrat kompleks. Karbohidrat ini memakan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh, membuat perut merasa kenyang lebih lama. Ditambah karena sulit untuk dicerna, sehingga tubuh menggunakan banyak energi yang berguna untuk mengurangi kalori. Beras merah, kentang (rebus), kacang-kacangan dan roti gandum jatuh ke dalam karbohidrat kompleks yang kaya serat.
Hindari gorengan
Gorengan mempunyai potensi penyimpanan lemak yang dapat meningkatkan kolesterol dan menyebabkan penumpukan lemak yang berlebihan dalam tubuh. Oleh karena itu hindari gorengan dan harus mulai konsumsi makanan yang diolah dengan cara direbus, dipanggang, pepes, kukus atau sup.
Itulah guys, cara menurunkan berat badan secara alami yang telah pu-ber rangkum dari blog lain. Semoga bermanfaat dan selamat berdiet. Terima kasih atas kunjungan kamu.
Langganan:
Postingan (Atom)